Hidratacija kože – saveti i vodič za svakodnevnu negu kože

Hidratacija kože je jedan od najčešće pominjanih, ali i neretko pogrešno shvaćenih pojmova u nezi lica. Mnogi je vezuju isključivo za negu suve kože, te smatraju da masnu nema potrebe hidrirati. Istina je drugačija: svakoj koži je potrebna hidratacija, bez obzira na tip ili vaše godine. Razlika je samo u načinu nege i sastojcima koje biramo.

Kraj zime je idealno vreme da pružite sebi jedno dubinsko hidriranje lica i tela i oporavite ih na vreme, a u nastavku otkrivamo i kako.

Koji su najbolji sastojci za hidrataciju kože?

Kada je u pitanju hidratacija kože, danas se na tržištu može pronaći mnogo različitih sastojaka i proizvoda, ali nega dehidrirane kože je poprilično jednostavna. Postoje dve grupe hidrirajućih sastojaka, oni koji vezuju vodu u koži i oni koji je zadržavaju.

Hijaluronska kiselina

Hijaluronska kiselina je prirodna supstanca koja se već nalazi u koži i ima sposobnost da veže velike količine vode. Redovnom upotrebom, bilo u preparatima za kućnu negu ili i kroz profesionalne tretmane, pomaže da koža izgleda punije, zaglađenije i elastičnije, bez obzira na tip kože.

Glicerin

Glicerin je jedan od najpouzdanijih humektanata u kozmetici, jer efikasno privlači vlagu iz okoline i zadržava je u koži. Zahvaljujući dobroj podnošljivosti, pogodan je i za osetljivu kožu i često se koristi u formulama za svakodnevnu negu.

Pantenol (vitamin B5)

Pantenol ima izraženo hidratantno i umirujuće dejstvo, ali i važnu ulogu u jačanju kožne barijere. Dermatolozi ga najčešće preporučuju za kožu sklonu iritacijama, jer ubrzava proces regeneracije i smanjuje onaj grozni osećaj zategnutosti kože.

Urea (u nižim koncentracijama)

Urea je prirodni sastojak koji pomaže koži da zadrži vodu i ostane mekana. U nižim koncentracijama hidrira i poboljšava teksturu kože, bez iritacija i agresivnog dejstva. Čest je sastojak mleka za telo i krema za ruke.

Aloe vera

Aloe vera je poznata po svom umirujućem i hidratantnom efektu, naročito kod osetljive i dehidrirane kože. Pomaže u smanjenju crvenila i nelagodnosti, dok istovremeno obezbeđuje laganu, ali efikasnu hidrataciju.

Ceramidi

Ceramidi su lipidi koji prirodno čine zaštitnu barijeru kože i sprečavaju gubitak vlage. Značajni su za održavanje zdrave, otporne kože i toplo se preporučuju osobama sa suvom i zrelijom kožom.

Da li hidrataciju prilagoditi tipu kože?

Da, nisu svi sastojci za negu pogodni za isti tip kože i nešto što odlično hidrira suvu kožu može biti previše masno ili podstaći zapušavanje pora kod masne ili osetljive. Evo po čemu se najviše razlikuje hidratacija suve, masne i osetljive kože:

Pravilna hidratacija suve kože

Suva koža najčešće pati od nedostatka lipida i oslabljene zaštitne barijere. Zbog navedenog voda brzo isparava i ostavlja kožu beživotnom i dehidriranom.

Kod ovog tipa kože važno je:

• koristiti bogatije kreme i balzame
• birati proizvode sa ceramidima, skvalanom, shea buterom
• kombinovati humektante i emolijense
• izbegavati agresivna sredstva za čišćenje

Dobro hidrirana suva koža je elastičnija, perutanje se smanjuje, a ona izgleda zdravije.

Pravilna hidratacija masne kože

Masna koža često proizvodi višak sebuma upravo zato što joj nedostaje vode. Kada je dehidrirana, koža pokušava da se „odbrani“ lučenjem još više masnoće. Neophodno ju je hidrirati, baš kao i svaki drugi tip kože.

Za masnu kožu idealni su:

• lagani gelovi i fluidi
• proizvodi sa hijaluronskom kiselinom i glicerinom
• formule bez teških ulja i komedogenih sastojaka
• nekomedogeni proizvodi sa mat završnicom

Pravilna hidratacija lica i izbor adekvatnih proizvoda doprineće smanjenju masnog sjaja i sprečiti upale i bubljice. Nemojte zanemarivati njen značaj.

Pravilna hidratacija osetljive kože

Osetljiva koža reaguje na spoljašnje uticaje burnije nego ostali tipovi, a crvenilo, zatezanje i peckanje često su znak upravo dehidratacije.

Veoma je važno:

• koristiti proizvode sa minimalnim brojem sastojaka
• izbegavati alkohol, jake mirise i esencijalna ulja
• birati umirujuće sastojke poput pantenola, aloe vere i ceramida
• fokusirati se na jačanje kožne barijere

Pravilo „manje je više“ zaista se odnosi na suvu kožu. Nemojte isprobavati svaki proizvod za koji vidite reklamu već se držite jednostavnih formula i brendova sa dugom tradicijom i neagresivnim sastojcima.

Šta se desi ako ne hidriram kožu uopšte?

Nedostatak hidratacije kože ne odražava se samo na to kako koža izgleda, već i na to kako funkcioniše, te koliko će brzo ostariti i izgubiti tonus i čvrstinu.

Kada koži nedostaje vode, njena zaštitna barijera slabi, pa ona postaje zategnuta, bez sjaja i sklonija pojavi finih linija, dok istovremeno može da odreaguje i pojačanim lučenjem sebuma ili perutanjem. Takva koža teže se brani od spoljašnjih uticaja, površinski sloj biva oštećen, sporije se obnavlja i vremenom počinje da pokazuje znake prevremenog starenja.

Šta je dubinska (duboka) hidratacija lica

Dubinska hidratacija kože podrazumeva negu koja ne deluje samo površinski, već pomaže koži da dugoročno zadrži vlagu.

Ona se postiže redovnom upotrebom seruma za lice sa visokom koncentracijom hidrirajućih sastojaka, redovnom upotrebom hidratantnih maski i pravilnim slojevitim nanošenjem proizvoda (prvo serum za dublje slojeve kože, pa zatim krema za lice da “zaključa” negujuće sastojke i dodatno hidrira).

Osim toga, poslednjih godina sve su popularniji i profesionalni tretmani u salonima i klinikama za dubinsku hidrataciju, kao što su mezoterapija, biorevitalizacija i HydraFacial. Uglavnom se sastoje od različitih masaža upotpunjenih enzimskim pilinzima, maskama sa hijaluronskom kiselinom, peptidima, vitaminima i mineralima.

Dubinski hidrirana koža izgleda punije, mekše i zdravije čak i bez šminke.

Koji su najbolji proizvodi za hidrataciju?

Za vas smo u nastavku bloga izdvojili nekoliko najprodavanijih proizvoda za hidrataciju kože. Kupci tvrde da zaista deluju i čine njihovu kožu hidriranom i mekom tokom cele godine. Uvođenjem svakog od njih u svoju rutinu nege dobićete otpornu i uvek adekvatno hidriranu kožu, a rezultati će biti vidljivi već nakon nekoliko dana:

da! by Dahlia bakuchiol serum – popularna alternativa retinolu je u ovom serumu obogaćena i hijaluronskom kiselinom što je rezultiralo sjajnim proizvodom koji garantuje odličnu hidrataciju lica, a manje je agresivan i jednostavniji za korišćenje od retinola.

Botanika krema za lice protiv starenja sa vitaminom C – obogaćena je koenzimom Q10, vitaminom C i ekstraktima nevena i maline. Koži pruža antioksidativnu zaštitu i hidrataciju i briše tragove stresa i umora sa nje.

da! by Dahlia noćna krema za lice – ova krema jača lipidnu barijeru vaše kože dok spavate. Sadrži hijaluronsku kiselinu i melatonin, a vaš ten postaće ujednačeniji i koža mekša na dodir već nakon prvih par korišćenja.

Botanika S.O.S. komforna maska za lice – hidratacija ovom maskom postaće vam omiljeni ritual nege. Praktikujte je po potrebi, onda kada osetite da vam je potrebna detoksikacija i dodatna hidratacije kože lica. Skvalan, ulje jojobe i kajsija su umirujući i regenerativni sastojci koje ćete obožavati.

A za hidrataciju tela?

Naša preporuka su Botanika Just Calm krema za telo i Botanika Shower Power. Ljudi često zaboravljaju koliki značaj ima čak i izbor adekvatnog, ne previše agresivnog gela za tuširanje. Ovo je veliki propust jer samo tuširanje već isušuje kožu i neophodno je oporaviti je negujućim sastojcima. Kreme i mleka za telo namažite odmah nakon tuširanja, dok je koža još uvek topla i pore otvorene, jer je tako efekat hidratacije najjači.

Za kraj bismo dodali još i da je najbolja hidratacija kože ona koja:

• odgovara vašem tipu kože
• sadrži proverene hidratantne sastojke
• ne izaziva iritacije
• lako se uklapa u vašu rutinu nege

Kao što vidite, svakodnevna hidratacija kože nije nešto o čemu bi uopšte trebalo da se diskutuje, već da se podrazumeva. Istražite Dahlia ponudu proizvoda za negu i saznajte zašto smo omiljeni domaći kozmetički brend već decenijama.